亿兆体育-李昕谈女篮，万事万物都有起伏，要既能接纳高峰，也能面对低谷

在近日举行的一场女篮发展论坛上，中国女篮名宿、现任教练组成员李昕发表了一场引人深思的演讲，她以“万事万物都有起伏，我亿兆体育们要既能接纳高峰，也能面对低谷”为主题，分享了自己对女篮事业发展的见解，引发了现场观众和体育界的广泛共鸣，李昕的这番话不仅是对女篮现状的反思，更是对体育精神的深刻诠释,值得每一个关注中国体育的人细细品味。

李昕是中国篮球界的传奇人物，她作为运动员曾帮助中国女篮在国际赛场上取得辉煌成绩，转型为教练后，她继续为中国女篮的培养和发展贡献力量，在演讲中，她回顾了中国女篮的历史起伏，从20世纪80年代的黄金时期，到90年代的短暂低迷，再到近年来的复苏与崛起，她指出，体育事业就像人生一样，不可能永远处于高峰，低谷是不可避免的一部分,关键是如何面对和应对这些挑战。

“高峰时我们欢呼雀跃，低谷时我们也不能气馁，”李昕说，“中国女篮曾经站在世界之巅，也经历过青黄不接的艰难时期，但正是这些起伏，让我们更加坚韧，更加懂得团队的力量。”她以2022年女篮世界杯为例，中国女篮在比赛中表现出色，最终获得亚军，这是多年来的最好成绩，但李昕提醒大家，这并不意味着女篮可以放松警惕，相反，必须从高峰中汲取经验,同时为未来的挑战做好准备。

在谈到女篮的现状时，李昕强调了年轻球员的培养的重要性，她指出，目前中国女篮有一批优秀的年轻球员，如李月汝、韩旭等，她们在国际赛场上的表现令人瞩目，但同时，女篮也面临着新老交替的挑战，一些老将逐渐退役，年轻球员需要更快地成长起来，李昕认为，这个过程必然会有起伏，年轻球员可能会在比赛中犯错，但这是成长的必经之路,教练组和球迷都应该给予她们更多的耐心和支持。

“我们不能只盯着成绩看，”李昕说，“体育的本质是拼搏和成长，高峰时我们享受荣耀，低谷时我们学习反思，团队才能持续进步。”她分享了自己作为教练的经验，如何在训练中帮助球员调整心态，尤其是在输掉比赛后，如何从失败中吸取教训,而不是一味地沮丧或指责。

李昕还提到了外部环境对女篮发展的影响，她认为，现代社会对体育的关注往往过于功利化，赢了就捧上天，输了就踩在地，这种心态不利于运动员的长期发展，她呼吁媒体和球迷更加理性地看待比赛结果，不要给年轻球员过多的压力。“体育是长期的征程，不是一两次比赛就能定义一切的，我们要学会接纳起伏，这才是真正的体育精神。”

在演讲的后半部分，李昕谈到了女篮的未来发展方向，她认为，中国女篮需要在技术、战术和心理层面全面提升，技术上，要跟上国际篮球的趋势，注重速度和三分球的训练；战术上，要更加灵活多变；心理上，要培养球员的抗压能力，李昕特别强调了团队文化的重要性，她说：“一个强大的团队不是没有低谷，而是能在低谷中团结一致，共同寻找出路。”

李昕的演讲不仅针对女篮，也对整个体育界有启示意义，她指出，万事万物都有起伏，无论是体育、事业还是人生，高峰和低谷都是常态，只有学会接纳和面对，才能走得更远，她的观点引发了现场观众的深思,许多年轻运动员和教练表示受益匪浅。

作为中国女篮的重要一员，李昕的这番话也体现了她对女篮的深厚感情和责任感，她表示，自己会继续为女篮的发展努力，无论是高峰还是低谷，都会与团队同在。“我相信中国女篮的未来是光明的，但这条路不会一帆风顺，我们要保持信心，同时做好面对困难的准备。”

李昕的演讲在论坛结束后引发了广泛讨论，许多体育评论员认为，她的观点切中了当前体育发展的要害，尤其是在年轻球员培养和心态管理方面，有球迷表示，李昕的这些话不仅适用于女篮，也适用于生活中的方方面面,是一种宝贵的人生哲学。

李昕通过这场演讲，向公众传递了一种积极向上的体育精神：高峰时不骄不躁，低谷时不弃不馁，这正是中国女篮乃至整个体育界所需要的态度，随着中国女篮继续在国际赛场上拼搏，李昕的这番话将成为团队的重要精神支柱,指引她们在起伏中不断前行。